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足に愛をこめて・・・

千葉県市川市で靴屋をやってます。

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開張足

今日は、足のお話です。

足は、親指から踵、小指から踵をつなぐ2つの縦アーチと、
母趾(親指)から第5趾(小指)を結ぶ横のアーチからなります。
正常な足は、筋肉や靭帯などで支えられアーチの形が保たれて
います。
この横のアーチが、落ち込んだり、消失して平らになって崩れた
状態が「開張足(かいちょうそく)」です。
足が痛いといって訪れる人の約8割は開張足。
指の付け根の裏が痛い人、その部分に常にタコができる人は
横アーチがかなり崩れている可能性がありますので要注意です!

外反母趾になるのは、先の尖ったハイヒールを履き続けたせいだと
思っている人も多いですが、実は直接の原因はこの開張足なのです。

対策としては、
足にフィットした靴を選び、足指を使う訓練をすること。
アーチをサポートするインソールも効果的です。

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